دانلود پاورپوینت ساختار قامتی حرکات اصلاحی تشخیص راههای پیشگیری تمرینات

دانلود پاورپوینت ساختار قامتی حرکات اصلاحی تشخیص راههای پیشگیری تمرینات

دسته بندی: -

قیمت: 15000 تومان

تعداد نمایش: 1950 نمایش

ارسال توسط:

تاریخ ارسال: ۴ آبان ۱۳۹۷

به روز رسانی در: ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۰

خرید این محصول:

پس از پرداخت لینک دانلود برای شما نمایش داده می شود.

15000 تومان – خرید
دانلود پاورپوینت ساختار قامتی حرکات اصلاحی تشخیص راههای پیشگیری تمرینات
دانلود پاورپوینت ساختار قامتی حرکات اصلاحی تشخیص راههای پیشگیری تمرینات

دانلود پاورپوینت ساختار قامتی حرکات اصلاحی تشخیص راههای پیشگیری تمرینات در ۲۸ اسلاید که قابل ویرایش هم می باشد.

جهت آشنایی شما عزیزان با محتوای پاورپوینت ساختار قامتی حرکات اصلاحی تشخیص راههای پیشگیری تمرینات چندتا اسلاید را قرار می دهیم .

محتوای اسلاید چهارم

مقدمه :

  • با توجه به دلایل متعددو پیشرفت تکنـولوژی و عدم آشنــایی به تأثیر حرکات بدنی صحیح ، انسان سخت مغلوب بی حرکتی شده است تا جایی که دچار ضعف ، سستی و بیماریهای گوناگون گردیده است و از نظر جسمانی باعث گردیده توانایی انـجام خیـلی کارها از او صلــب گردد  و  از نظـر شکل ظاهر دچـار خیـلی ناهنجاریهای ظاهری گردیده است .
  • عامل اصلی خیلی از بیماریها فقدان فعالیت های بدنی است و همچنین استفاده نا صحیح از عضلات که سبب شکل گیری و ضعف وناتوانی شده و منجر به ناهنجاری های اندام های فوقانی وتحتانی می گردد ..
  • این ضعـف وناتـوانی نه تنها شکـل ظاهری را تغییــر داده بلکه  یکی از عوامل انزوا و افسـردگی است ،   در ضـمن  باعث فشار بر روی مفـاصل زانـو ،کمـر و آرتروززودرس می گردد. .
  • در جامعه کنونی بسیاری از جوانان از ناهنجاریهای قامتی رنج می برند ( داشتن شانه ای افتاده ، زانویی پرانتزی ، سر به جلو و…)
دانلود پاورپوینت ساختار قامتی حرکات اصلاحی تشخیص راههای پیشگیری تمرینات
دانلود پاورپوینت ساختار قامتی حرکات اصلاحی تشخیص راههای پیشگیری تمرینات

محتوای اسلاید هشتم

خوابیدن

  • به پهلو در حالتی که پای رو روی زمین باشد نخوابیم ( برای پر کردن سطح خالی از متکا استفاده کنید، زیرا باعث کشیدگی عضلات دور کننده میشود )
  • –        به شکم نخوابیم (سبب افزایش قوس کمری میشود، حالت مچ پاها تغییر کرده، سر حالت گرفته و روی مهره های گردن اثر میگذارد)
  • –        هنگام به پشـت خوابیـدن حتما”از متکا کوتـاه برای زیر سر وکمر استفاده کنیم  و زانوها حالت خم داشته باشد
  • –    سعی کنید همیشه از متکا مناسب استفاده کنید :
  • –  متکا بلندوکلفت باعث ایجاد عارضه  سر به جلو می شود
  • –    هنگام خوابیدن سعی شود ابتدا بنشینیم ودست را حایل کرده وسپس به آرامی دراز بکشیم
دانلود پاورپوینت ساختار قامتی حرکات اصلاحی تشخیص راههای پیشگیری تمرینات
دانلود پاورپوینت ساختار قامتی حرکات اصلاحی تشخیص راههای پیشگیری تمرینات

نمای کلی از اسلایدها

دانلود پاورپوینت ساختار قامتی حرکات اصلاحی تشخیص راههای پیشگیری تمرینات
دانلود پاورپوینت ساختار قامتی حرکات اصلاحی تشخیص راههای پیشگیری تمرینات

توجه : لینک دانلود پس از خرید برای شما نمایان شده و به ایمیل وارد شده نیز ارسال خواهد شد.

راهنمای خرید اینترنتی

۱۵۰۰۰ تومان – خرید

 

 

لینک های جذاب
قبولی در کنکور(پزشکی، حقوق، مهندسی،آزمون نمونه و تیزهوشان) با کنکور پلاس(فوق حرفه ای)
کسب درآمد ۶۵۰میلیون تومانی در یک روز کاملا تست شده(تعجب نکنید! بخوانید)
نرم افزار کنترل گوشی فرزندان و همسر(فوق حرفه ای وVIP)

پاسخ دهید