دانلود پاورپوینت فصل ششم کتاب اصول حرکت شناسی ساختاری نوشته کلیم دبلیو. تامپسون ، ار. تی. فلوید ترجمه ولی الله دبیدی روشن در ۱۲۴ اسلاید که قابل ویرایش هم می باشد .
عنوان فصل ششم :تجزیه و تحلیل عضلانی انتهای فوقانی بدن (دستها)
جهت آشنایی شما عزیزان با محتوای پاورپوینت فصل ششم کتاب اصول حرکت شناسی ساختاری نوشته کلیم دبلیو. تامپسون ، ار. تی. فلوید ترجمه ولی الله دبیدی روشن محتوای چندتا اسلاید را قرار می دهیم تا آشنایی بیشتری پیدا کنید.
محتوای اسلاید دوم
اهداف
´۱. تجزیه و تحلیل حرکات مفصل و عضلات درگیر در تمرینات ساده؛
´۲. یادگیری و فهم مفاهیم زنجیره حرکتی باز و زنجیره حرکتی بسته؛
´۳ . یادگیری گروه بندی عضلات ویژه واحدهایی که حرکات مفصلی معینی را موجب می شوند؛
´۴. ایجاد زمینه برای تعیین تمریناتی که قدرت و استقامت گروههای ویژه عضلانی را افزایش می دهند.
´ناحیه شانه، ضعیف ترین بخش بدن است. پسران و دختران آمریکایی از نظر قدرت و استقامت این ناحیه از بدن فوق العاده ضعیف هستند. اکثر آنها، حتی قادر به انجام یک کشش از میله بارفیکس نیستند. در روش سنتی کشش از میله بارفیکس، فرد از میله افقی آویزان می شود و در حالی که پاها آویزان اند بدنش را به طرف بالا می کشد تا حدی که چانه اش در بالای میله افقی قرار گیرد. در روش جدید و اصلاح شده کشش از میله بارفیکس، پاها به حالت افقی روی سطح زمین قرار گرفته، سپس فرد یک میله افقی را گرفته، بدنش را برای تماس با میله به طرف بالا می کشد. روش سنتی کشش از میله بارفیکس، برای دستیابی به نتایج بهتر، به ناچار اصلاح شده است.
محتوای اسلاید سوم
´افزایش قدرت و استقامت این ناحیه از بدن برای زیبایی بهتر اندام و همچنین جهت اجرای مؤثرتر مهارتهای ورزشی ضروری است. تمرینات و فعالیتهای ویژه جهت تقویت این ناحیه از بدن باید با بینش و هوشیاری کامل به وسیله متخصصان شایسته ای که با عضلات درگیر در حرکت آشنایی کامل دارند انتخاب شود .
´در این مرحله، برای آغاز آموزش در مورد نحوه درگیری گروههای عضلات جهت ایجاد حرکت مفصل، از تمرینات ساده استفاده شده است. برخی از این تمرینات مقدماتی ساده در این فصل گنجانده شده است. اگرچه فصل یازدهم این کتاب به تجزیه و تحلیل تمرینات تمام بدن نیز پرداخته، باید توجه داشت که تأکید اصلی آن روی تجزیه و تحلیل تمرینات تنه و انتهای تحتانی بدن است. برخلاف تفکر بیشتر دانشجویان مبتدی، در صورتی که مفاهیم اساسی مربوط به تجزیه و تحلیل عضلانی تمرینات و فعالیتها به خوبی درک شوند، انجام این کار (تجزیه و تحلیل تمرینات) مشکل نیست.
نمای کلی از اسلایدها
توجه : لینک دانلود پس از خرید برای شما نمایان شده و به ایمیل وارد شده نیز ارسال خواهد شد.
راهنمای خرید اینترنتی
دانلود پاورپوینت فصل اول کتاب اصول حرکت شناسی ساختاری ولی الله دبیدی روشن
دانلود پاورپوینت فصل سوم کتاب اصول حرکت شناسی ساختاری ولی الله دبیدی روشن
دانلود پاورپوینت فصل پنجم کتاب اصول حرکت شناسی ساختاری ولی الله دبیدی روشن
دانلود پاورپوینت فصل دوم کتاب اصول حرکت شناسی ساختاری ولی الله دبیدی روشن