دانلود پاورپوینت ذهن آگاهی در ۱۵ اسلاید که قابل ویرایش هم می باشد.
جهت آشنایی شما عزیزان با محتوای پاورپوینت ذهن آگاهی چندتا اسلاید را قرار می دهیم .
محتوای اسلاید دوم
در حال حاضر دو رویکرد رسمی به ذهن آگاهی عبارت از MBSR[1] و MBCT[2] می باشند. هر دو، برنامه آموزشی استانداردی را آموزش می‌دهند و تمام مدرسین از روشی که به طور رسمی توسعه یافته پیروی می‌کنند.
ذهن‌آگاهی ریشه در تمرین‌های مراقبه‌ی باستانی آسیای شرقی(بودایی ها) دارد. جان کابات زین بنیان‌گذار ذهن‌آگاهی مدرن است، که در اواخر دهه‌ی ۱۹۷۰ کلینیک کاهش استرس خود را در دانشکده‌ی پزشکی دانشگاه ماساچوست تأسیس نموده و برنامه‌ی کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی (MBSR) را ابداع کرد که این برنامه در بیش از ۲۰۰ بیمارستان آمریکایی اجرا شده است. از آن زمان تا کنون بالغ بر ۱۸۰۰۰ نفر به منظور مقابله با مشکلاتی همچون درد مزمن، بیماری قلبی، اضطراب، بیماری‌های پوستی واختلالات خواب در برنامه‌ی کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی (MBSR) شرکت کرده‌اند.
در دهه‌ی ۱۹۹۰ مارک ویلیامز، جان تیزدیل و زیندل سیگال روش MBSR را برای کمک به افرادی که از افسردگی عود کننده رنج می‌برند، توسعه دادند. درمان شناختی مبتنی بر ذهن‌آگاهی (MBCT)، روش درمان شناختی غربی را با ذهن‌آگاهی شرقی تلفیق می‌کند. MBCT توسط بنیاد ملی مزایای بالینی انگلستان به عنوان «درمان برگزیده» برای اختلال افسردگی عودکننده و مزمن شناخته شده است.
محتوای اسلاید سوم
نمونه هایی از عدم ذهن آگاهی(mindlessness)در زندگی روزمره
آیا تا به حال شده است :
شروع به خوردن غذا کنید و بعد از چند لقمه متوجه بشوید که ظرف خالی شده در برابرتان قرار دارد؟
مسافتی را رانندگی کنید و هنگامی که به مقصد رسیدید، متوجه شوید که هیچ چیزی از مسیر به یاد نمی‌آورید؟
دوستتان در برابرتان ایستاده و درحال صحبت است و شما به جای گوش دادن به حرفهای اوغرق در طرح ها و یا برنامه های کاری امروز خود و یا درحال یافتن کلماتی مناسب در ذهنتان برای ادامه مکالمه باشید ؟
برای خرید به بازار بروید و بین راه متوجه شوید که پول همراهتان نیست؟
شماره تماس دوستتان تغییر کرده باشد و شما مکررا به شماره قبلی او زنگ بزنید؟
تلویزیون را روشن کنید ولی در پایان برنامه موضوع یا محتوای آن را به خاطر نیاورید؟
نمای کلی از اسلایدها
توجه : لینک دانلود پس از خرید برای شما نمایان شده و به ایمیل وارد شده نیز ارسال خواهد شد.
راهنمای خرید اینترنتی
لینک های جذاب
قبولی در کنکور(پزشکی، حقوق، مهندسی،آزمون نمونه و تیزهوشان) با کنکور پلاس(فوق حرفه ای)
کسب درآمد ۶۵۰میلیون تومانی در یک روز کاملا تست شده(تعجب نکنید! بخوانید)
نرم افزار کنترل گوشی فرزندان و همسر(فوق حرفه ای وVIP)